Mark's visie op pijn - deel 1
Hi, in een vierluik deel ik kort en bondig mijn visie op pijn. Er valt natuurlijk veel over pijn te zeggen, maar mijn bedoeling is dat je snel kan inschatten of mijn visie bij jou aansluit of niet.
Pijn is een persoonlijke beleving.
De mensen die ik ken, ervaren pijn als een onaangename sensatie. Dat geldt ook voor mijzelf. Pijn is een voelbare reactie die aangeeft dat er iets niet goed gaat met je. Pijn heeft in mijn ogen een signaalfunctie. Ik zie pijn als het gevolg van een oorzaak.
Ik onderscheid vier oorzaken van pijn
1. Veel pijn heeft een lichamelijke oorzaak.
Die pijn duidt dan op weefsel irritatie of weefsel beschadiging.
- b.v. irritatie van cellen in lichaamsweefsel door trek/druk/zwelling
- beschadiging doordat er weefsel ontstoken is en cellen kapot gaan door een ziekte
- beschadiging omdat er door trauma weefsel gescheurd of gebroken is
Over het algemeen geldt dat als het weefsel herstelt, de pijn geleidelijk aan af neemt. N.B. Er zijn wel uitzonderingen hierop. B.v. pijn vanuit het zenuwweefsel (neuropatische pijn) is meestal langdurig en moeilijk behandelbaar.
2. Pijn kan ook duiden op een beschadiging van je persoonlijkheid.
Bijvoorbeeld door vernedering of pesten. Uitgescholden worden doet pijn! (is ook op fMRI’s zichtbaar in de hersenen).
Maar ook emotionele verwaarlozing in je jeugd beschouw ik als een vorm van beschadiging. Als kind hebben we, om te kunnen groeien, de behoefte om gezien te worden, je erkend en geaccepteerd te voelen. Als dit niet in voldoende mate gebeurd zou je dit zelfs zielepijn kunnen noemen.
Zonder erkenning van het aangedane leed, zonder excuses o.i.d. herstelt deze pijn niet (al voelen we die niet meer omdat die weggedrukt is, hierover in een andere blog meer)
3. Pijn kan ook het gevolg zijn van verlies.
- verlies van functie; zicht, gehoor, mentale functies
- verlies van functie; ontslag, pensionering,
- verlies van zingeving,
- verlies van geliefden,
- verlies van vriendschap,
- verlies van een gevoel van verbinding, scheiding
- verlies van voorwerpen; knuffeltje, portemonnee, ring, horloge, huis etc.
4. De eerste drie vormen van pijn zijn pijn die je aan jezelf ervaart.
De vierde vorm van pijn ontstaat door lijden dat je waarneemt bij anderen.
Je bent gevoelig en je “resoneert” mee met iemand anders die pijn heeft: je ouders, je kind, je partner, de oorlogsbeelden op de t.v. etc.
Bij kinderen kun je dat nog goed zien: als een kind huilt, beginnen anderen vaak mee te huilen.
Bij mensen met chronische pijn zie ik meestal een combinatie van meerdere (vaak alle) vier de oorzaken. Ik ben benieuwd welke oorzaken van pijn jij onderscheidt. Ik lees je commentaar graag hieronder in de commentaar sectie.
Ik ben bekend met chronisch pijn. Als persoon. En ook als hulpverlener. Je omschrijft het mooi en helder. Dank je wel.