Ik heb sinds onze gesprekken geen flash backs meer op de bank. Ik durf weer in de toekomst te kijken.
Ik durf nu ook bij mijzelf stil te staan en nare gevoelens zoals pijn toe te staan. Ik durf een mening te hebben en mij uit te spreken. Dat is iets wat ik nooit heb gedaan.
Ik merk ook dat ik veel heb ingevuld voor anderen maar dat veel van mijn invulling eigenlijk niet klopt. Het verleden is als een oude jas/huis. Je werpt het af want je hebt er niks meer aan.
Ik ben hiervoor door de bedrijfsarts, de POH-GGZ en een psycholoog begeleidt vanwege een burn-out en angst.
Ik kreeg van hen vooral adviezen hoe ik met mijzelf en met mijn situatie moest omgaan.
Hier ging het totaal anders. Ik vond het heel gek dat er in deze sessie zoveel verdriet omhoog kwam waarvan ik mij in het geheel niet bewust was.
Verdriet over onrecht dat mijn Oma is aangedaan, maar ook verdriet over- en van mijn moeder.
Ik zie nu dat ik getracht heb om hun verdriet op te lossen door het op mij te nemen.
Pijnlijk ook om te zien dat dit niet gewerkt heeft. Ik doe dit in veel meer situaties waardoor ik niet mijn ruimte inneem door mijn mening te geven.
Ik houdt mij in maar raak daardoor mijn energie kwijt terwijl ik er geen veiligheid voor terug krijg.
Mijn leven heeft een onverwachte- en spectaculaire wending genomen nadat ik in contact kwam met Mark ten Seldam.
Ik voelde mij moe en als een stuurloos bootje dat maar in rondjes draait. Ik was het punt op de horizon kwijt om op te koersen. Dit zowel privé in mijn relatie, als met de kinderen maar ook in mijn werk. Een vriendin raadde mij een sessie met Mark aan.
Mark is puur en oprecht en hij heeft een unieke aanpak waarbij hij snel tot mijn kern komt. Hij is daarbij liefdevol en tegelijkertijd meedogenloos helder confronterend aanwezig. Hij geeft ruimte aan al mijn gevoelens, vooral aan mijn cynisme, woede en haat. Daardoor ontdekte ik dat ik intuïtieve gaven heb die ik kan vertrouwen.
De humor van Mark, maar ook zijn psychologische en spirituele blik hebben mij doen smelten en ontwaken. Ik weet nu waarom ik op de wereld ben, wat mij gelukkig maakt en wat ik te doen heb. Mark is met recht een inspirator en gelukscoach.
Ik zie nu weer meerdere punten op de horizon en heb een nieuwe koers uitgezet.
Als jij ook je hart voor jezelf wil openen en wil ontdekken waartoe je in staat bent als je je essentie leeft, dan beveel ik je Mark van harte aan.
Ik ben in shock. Ik vindt het bizar hoe mijn lijf in de “Grinberg” sessie reageerde.
Veertig minuten geleden kwam ik wankel en onzeker binnen met stijve schouders en nekpijn.
Mijn nek is nu los terwijl die niet eens is los gekraakt. Nu sta ik stevig geaard op mijn voeten met rust in mijn hoofd. Ik durf de wereld aan. Ik voel me zo veel lichter en rustiger.
Mark heeft mij geholpen om contact te maken met mijn hart, met mijzelf, vanuit het denken, naar durven voelen en ervaren. Samen hebben we een zoektocht afgelegd naar welke behoeften er nu werkelijk zijn in mijn leven.
Die zoektocht bracht een heel verwerkingsproces opgang. Om niet in mijn denken en gedachtes te blijven hangen, maar om te durven voelen en ervaren wat er met me gebeurt in verschillende situaties. Ontdekken hoe ik dan reageer en waarom? Kwetsbaar zijn. Dat is heftig, er gebeurt veel, tegelijk is het voor mij zo helend, je hart te volgen en jezelf te ontdekken.
Daarbij kwam ook verbindende communicatie aan bod en ben ik steeds meer aan het leren om echt vertellen wat iets met me doet. Zonder de ander aan te vallen. Op een gelijkwaardige manier met elkaar praten, waarin er ruimte is voor allebei! Dan gebeuren er de mooiste dingen!”
In die zoektocht heb ik ook ontdekt dat ik een inspirator en motivator ben. En wanneer ik mijn hart volg dien ik een hoger doel. Als ik dat doel voor ogen houdt dan is het leven opeens erg simpel. En mag ik mijn leven in ontspanning leven.
Ik voelde heel veel warmte en liefde en het leek alsof iedereen naar mij straalde. Thuis heb ik een half uur gehuild zonder reden.
De dagen erna voelde ik de oude spanning weer geleidelijk aan terugkomen, maar ik merkte nu dat ik spanning vast hield en hoe ik het vast hield en het lukte ook om het soms los te laten!
Ook op mijn werk kon ik dat gebruiken tijdens meetings.
Ik vond het heel bijzonder dat we dat in één keer konden lospellen terwijl ik normaal gesproken niet zo diep kom.
Ik heb geen depressieve gevoelens meer gehad. Ik zit lekkerder in mijn vel. Ik heb ook veel nagedacht of ik mijn werk nog wel leuk vind.
ik ben blij dat ik hier heen ben gegaan. Ik voel mij meer in balans en qua energie voel ik mij positiever. Het gaat eigenlijk best goed.
Ik ga er van uit dat de kennis en inzichten die je hier in de coaching en therapie opdoet, de meest belangrijke factoren zijn in het oplossen van chronische pijn.
Wil jij die verdiepende stap maken, maar weet je niet of dit voor jou het juiste moment is? Plan dan hier een gratis advies gesprek in.
© 2025. All rights reserved.